「筋トレが仕事にもたらす好影響とは？！」社会人なら筋トレはすべき！

こんにちは！

フジカイです！！

筋トレは

とても奥深いもの。

「筋トレと聞いてまず思い浮かぶメリットは

   なんでしょう？」

健康？

ストレス解消？

モテる？

肉体改造？

ほとんどの人がそう言った目的で

筋トレをしてるんじゃないかと思います。

筋トレすることで筋肉は増えて

運動することで脂肪は減りますよね。

当然のことです。

しかし

これ以外にも

筋トレは仕事・ビジネス面でも好影響を

与えてくれるんです！！

いったいどう言った根拠があり

筋トレが仕事面に好影響を与えてくれるのか

3つ説明していきますね。

①継続は力なり

継続力は凡人が天才に勝てる唯一の手段

とも言えるくらい大きな力です。

筋トレをするのって

筋トレをしていく中で

自分の身体が変わっていく。

カッコよくなる。

そう言った変化が楽しいから

筋トレをする訳ですよね。

それがあるからどんなに辛くても

目的な目標が明確であればやり続ける。

その目標に向かって頑張る力が継続力！

この力が仕事で役に立たない訳がない！！

大きな成功は

小さな成功の積み重ねといいますよね。

毎日コツコツ目標に向かって努力

しないと結果は出ないです。

筋トレも同じで

筋肉もコツコツトレーニングして

少しずつ大きくしていかないと

理想の体型にはなれません！

筋トレを継続することで

何事に対しても継続できる力が

つくんではないかと私は思います！

②鍛えぬかれた身体は

   チャンスを掴む！

例えば

体がだらしなく不健康な人と

体がたくましくて健康的な人とでは

どちらに仕事を任せたいだろうか。

そんなの決まってますよね。

圧倒的に後者です。

理屈はとても単純です。

人間は視覚情報で物事を判断するからです。

筋トレをしてたくましい身体

を手に入れることで

周りからの信頼感も同時に手に入ります。

たくましい体になるまでは

相当な努力と継続力が必要になってきます。

周りから

「あの人筋肉半端ない！」

と思われる人は

継続する力があると見られるため

信頼を寄せられるのも納得がいきます。

③鍛え抜かれた身体には自信が宿る！

誰でも外見が魅力的になればなるほど

自分に自信はついてくるはず！

筋トレで筋肉がつくと

体型と雰囲気が

ガラッと変わるため

自分が新しく生まれ変わったかのように

感じます！

また引き締まった体は

一朝一夕で手に入るものではなく

長期間の弛まぬ努力によって

作り出されるものです！

努力の結晶が常に身体に

宿っているとも言えます！！

筋トレを通して自分に

自信が持てるようになると

性格は明るくポジティブになります。

ビジネスでもこれは最も大切に

なってくる要素としてあげられています。

以上、筋トレが仕事にもたらす好影響です。

これを読んでいる

社会人の人もそうでない人も

筋トレを生活の一部に

取り入れていきましょう！！！

まずは

手軽にできる腕立て伏せやスクワット、腹筋

できることから始めていきましょう！！

今日はここまで！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！！