男磨き

自分自身を守るために是非読んでほしい。

2020-01-31から1日間の記事一覧

「自宅トレーニングの効果を格段に上げる!」おすすめ筋トレ器具!!

こんにちは! フジカイです!!! 「雨降っててジムに行きたくない!」 そんな時ありますよね。 そんな時は 「自宅でトレーニングしたい!」 となった時に助けてくれる 筋トレグッズについてお話ししていきます!! これを知れば たとえ雨が土砂降りだろうと…

「見た目効果が凄すぎる!?」肩を鍛えるメリット

こんにちは! フジカイです!! 突然ですが 筋トレであなたは 肩はしっかりと鍛えていますか?? 多分そんなに 「肩をしっかり鍛えてる!!」 という人は少ないかと思います。 あなたもそのうちの1人ではないでしょうか。 肩の筋肉はあまり重要視される こと…